夢を占う この間少し変な夢を見ました。私は、昔から夜なかなか寝付けなかったり、夜に何度も目が覚めたらというような不眠に悩まされています。ある本で、読んだのですが人は1日に7回ほど夢を見るそうです。しかし、覚えているのは起きる前の夢だけだそう[…]

トイレの夢 子供の頃から、夜に見た夢を目覚めてからも鮮明に覚えていることがよくありました。いい夢を見た日は気分がいいけれど、悪い夢を見た日は何かにとり憑かれたようにどんよりとした気分になったものです。 見かねた母親が、夢占いの本を買い、いい[…]

昔から眠れない 私は昔から睡眠の質が物凄く悪いです。次の日に遠足や修学旅行などがあると、寝坊しないように早めに床に就くのですが、緊張で寝付けないという事が多いので、かなり腹が立ちます。 なので、遠足は寝不足の状態で参加する事になるので、遠足[…]

父の夢 昨年実父が急死してしまい、その後私はショックからしばらく不眠に悩みました。 家で1人でいるときの急死で原因も「おそらく心臓発作」という程度のことしかわからない謎の死でした。 しかも亡くなってから2人暮らしだった母がが発見するまで半日[…]

睡眠のABC 睡眠の時、私はいつもだいたい同じ体勢です。体を横にして右側を向き、腕を組みます。そして、膝を少し曲げるて寝るのです。そうしないと眠気がまったく襲ってこないです。 以前何かの情報で「ずっと同じ体勢で寝るのは姿勢が悪くなるので良く[…]